U bevindt zich hier: Wijkcentra en activiteiten | Activiteiten | Hatha Yoga

Hatha Yoga

 
Hatha yoga is een milde yogavorm met aandacht voor de ademhaling, meditatie en lichaamshoudingen.  

Rustige en actieve yogahoudingen worden afgewisseld van elkaar en op een bewuste wijze uitgevoerd. De houdingen lopen rustig in elkaar over met ruimte om jezelf te verbinden met lichaam en geest. Sommige houdingen worden langer vastgehouden, zodat je nog meer in je lichaam kunt kruipen en je grenzen kunt gaan verkennen.

Ga terug naar het overzicht.

Burgemeester Bouke Arends star... 11-sep-2019    Maandag 9 september gaf burgemeester Bouke Arends de aftrap ... Lees verder 
  Meer nieuws